Jess'Athis

Pilates | Boxing | Dance

C'est un concept créé à Los Angeles, un mélange de Pilates, de Boxing et de Dance...

C'est un nouveau concept. Le cours est basé sur les rythmes du Kuduro (une danse en groupe qui s'inspire du madison, sur des rythmes du soleil et des pas "afro") avec une composante fitness qui amène plus d'intensité pour les cours adultes...

Créée par un colombien, la Zumba® est le premier programme de fitness de marque au Monde. C’est un mélange de danse et de fitness accessible à tous, composé de chorégraphies faciles à suivre...

C'est un cours permettant de travailler le cardio et la renforcement musculaire sous forme d'ateliers...